दानेदार सरसों के साथ आलू का सलाद

दानेदार सरसों के साथ आलू का सलाद
दानेदार सरसों विनैग्रेट के साथ आलू का सलाद एक है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 104 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. काली मिर्च, तारगोन, सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो दानेदार-सरसों विनैग्रेट के साथ कुरकुरा मैकेरल सलाद, दानेदार सरसों विनैग्रेट के साथ एंडिव और चिकोरी सलाद, तथा दानेदार सरसों, बेकन और रैंप के साथ गर्म आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आलू और नमक को एक मध्यम बर्तन में रखें और 2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त ठंडा पानी डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें और आलू को कांटा-निविदा होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
नाली और एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें ।
3
एक छोटे कटोरे में विनैग्रेट और सरसों को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
गर्म आलू के ऊपर आधा मिश्रण डालें, टॉस करें और 1 घंटे तक खड़े रहने दें । परोसने से ठीक पहले, बचे हुए विनिगेट मिश्रण को आलू के ऊपर बूंदा बांदी करें, तारगोन और काली मिर्च डालें और टॉस करें । युक्ति: गर्म होने पर आलू के ऊपर विनैग्रेट को टपकाने से उन्हें स्वादिष्ट तरल को अधिक आसानी से अवशोषित करने में मदद मिलती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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