दो बीन सलाद

दो बीन सलाद
दो सेम सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 188 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में तोरी, मूली, तारगोन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 24 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं हरी बीन, पीली बीन, और सफेद बेलसमिक विनैग्रेट के साथ टमाटर का सलाद, डिनर टुनाइट: फवा बीन, शतावरी और हरी बीन सलाद, तथा हरी बीन, भुना हुआ मकई और ब्लैक बीन सलाद.

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्बानो बीन्स या 1 कप छोले , डिब्बाबंदगार्बानो बीन्स या 1 कप छोले , डिब्बाबंद1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे तारगोन, थोड़ा कुचलसूखे तारगोन, थोड़ा कुचल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्रेंच हरिकॉट्स वर्टफ्रेंच हरिकॉट्स वर्ट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल मूली, बारीक कटी हुई और माचिस की तीलियों में कटी हुईलाल मूली, बारीक कटी हुई और माचिस की तीलियों में कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल प्याज, पतले कटा हुआ और आधा में कटौतीलाल प्याज, पतले कटा हुआ और आधा में कटौती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल मिर्च, छोटे पासा में कटौतीलाल मिर्च, छोटे पासा में कटौती0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल (अतिरिक्त कुंवारी नहीं) या 1/4 कप वनस्पति तेलजैतून का तेल (अतिरिक्त कुंवारी नहीं) या 1/4 कप वनस्पति तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचीनी (मैं कच्चे में चीनी का उपयोग करता हूं, लेकिन सफेद टेबल चीनी ठीक है)चीनी (मैं कच्चे में चीनी का उपयोग करता हूं, लेकिन सफेद टेबल चीनी ठीक है)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतोरी, पतले कटा हुआ और माचिस की तीलियों में कटा हुआतोरी, पतले कटा हुआ और माचिस की तीलियों में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार24 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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