दो बार पके हुए आलू
दो बार पके हुए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 15 ग्राम वसा, और कुल का 324 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 79 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तीखे चेडर, मक्खन, रसेट आलू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बेक्ड शकरकंद चिकन के साथ सबसे ऊपर सेब सॉसेज और सेब और बेक्ड आलू क्रीमयुक्त चिकन के साथ सबसे ऊपर है, भुनी हुई गोभी और पके हुए नए आलू के साथ बेक्ड कॉर्न बीफ, तथा बेक्ड भरवां आलू (तंदूरी आलू).
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
आलू को सीधे ओवन के बीच में रैक पर रखें और 30 मिनट तक बेक करें । एक कांटा के साथ एक दो स्थानों में प्रत्येक आलू को पियर्स करें और निविदा तक सेंकना जारी रखें, लगभग 30 मिनट अधिक ।
ओवन से आलू निकालें, और गर्मी को 375 डिग्री एफ तक कम करें ।
आलू को ओवन-मिट या तौलिये से पकड़ें, डोंगी जैसी आकृति बनाने के लिए आलू के ऊपर से ट्रिम करें । सबसे ऊपर आरक्षित करें। एक कटोरे में अधिकांश आलू को सावधानी से स्कूप करें । त्वचा में पर्याप्त आलू छोड़ने के लिए ध्यान रखें ताकि गोले एक साथ रहें । मक्खन और खट्टा क्रीम के 2 से 3 बड़े चम्मच के साथ कांटा के साथ आलू को हल्के से मैश करें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ स्कैलियन, जायफल और सीजन में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ खाल का मौसम । आलू के मिश्रण के साथ गोले को फिर से भरें ।
आलू भरने के ऊपर पनीर छिड़कें ।
बचे हुए मक्खन के साथ आरक्षित शीर्ष को ब्रश करें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
एक बेकिंग शीट पर आलू और ढक्कन सेट करें, और लगभग 20 मिनट तक गर्म होने तक बेक करें ।