दो बार पके हुए पालक आलू
दो बार पके हुए पालक आलू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.27 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 329 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शार्प चेडर चीज़, काली मिर्च, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दो बार पके हुए पालक आलू, दो बार पके हुए पालक आलू, तथा क्रीमयुक्त पालक दो बार पके हुए आलू.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक कांटा के साथ पियर्स आलू, और 400 पर 1 घंटे और 15 मिनट के लिए या निविदा तक सेंकना । कूल ।
प्रत्येक आलू को आधा लंबाई में काटें; 1/4 इंच मोटी खोल छोड़कर, गूदा निकाल लें । आलू मैशर के साथ पल्प को मैश करें ।
एक बड़े कटोरे में दूध और क्रीम पनीर मिलाएं, और एक व्हिस्क के साथ हिलाएं ।
आलू का गूदा, 1 कप चेडर चीज़, प्याज, नमक, काली मिर्च और पालक डालें; अच्छी तरह से हिलाएं । आलू के मिश्रण को गोले में डालें; प्रत्येक आधे को 2 बड़े चम्मच चेडर चीज़ के साथ छिड़कें ।
भरवां आलू को बेकिंग शीट पर रखें; 400 मिनट के लिए या अच्छी तरह से गर्म होने तक 15 पर बेक करें ।
चाहें तो हरे प्याज से गार्निश करें ।