दाल Quiche

मसूर की दाल सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 49 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 172 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। कई लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । अगर आपके हाथ में ब्रोकली के फूल, जैतून का तेल, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 231 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसूर की दाल, तोरी और बकरी पनीर क्विच (क्विच डे कोर्टगेट्स औ चेवरे), तथा क्विच ऑक्स एस्परजेस एट सौमोन (शतावरी और सामन क्विक).