दाल का सूप चारों ओर ले जाता है 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 339 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए जमीन काली मिर्च, पेपरिका, अजमोद और चिकन स्टॉक की आवश्यकता होती है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । इस रेसिपी से 497 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया एक और सूप, बेकोनी दाल और सब्जी का सूप, दाल का सूप, और सबसे अच्छा दाल का सूप.
निर्देश
1
एक बड़े स्टॉकपॉट में, प्याज को तेल में चमकदार होने तक भूनें । लहसुन, लाल शिमला मिर्च, अजवाइन, गाजर में हिलाओ, और 10 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3 बड़े चम्मच छिली हुई उड़द दाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
एक बार जब सब्जियां 10 मिनट के लिए भून लें तो टमाटर, चिकन स्टॉक, दाल, तेज पत्ते, नमक और काली मिर्च डालें । अच्छी तरह से हिलाओ, फिर शराब जोड़ें और मिश्रण को उबाल लें । धीरे-धीरे आँच को कम करें और धीमी से मध्यम आँच पर 1 घंटे तक पकाएँ; या जब तक दाल नर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
दाल
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
3
परोसने से पहले अजमोद और परमेसन (वैकल्पिक) के साथ सूप छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)