दाल चावल मिश्रण

यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 1 घंटा है, तो लेंटिल राइस मेडली एक शानदार ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी हो सकती है। 35 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 14% कवर करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन , 2 ग्राम वसा और कुल 123 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। लहसुन की कलियां, पानी, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह बहुत ही बजट के अनुकूल हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही जगह पर लगी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर , इस रेसिपी को 82% का शानदार स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है