दाल-जौ हैम सूप

दाल-जौ हैम सूप
नुस्खा दाल-जौ हैम सूप बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे 25 मिनट में. यह नुस्खा 5 सर्विंग्स के साथ बनाता है 270 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. से यह नुस्खा घर का स्वाद मक्खन, लहसुन लौंग, हैम और काली मिर्च की आवश्यकता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दाल-जौ का सूप, दाल और जौ का सूप, और दाल जौ का सूप.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज, अजवाइन और लहसुन को मक्खन में नरम होने तक भूनें । शोरबा, दाल, तुलसी, अजवायन, मेंहदी और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 20 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
दालदाल
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
हैम और गाजर जोड़ें। 10 मिनट तक ढककर उबालें। एक उबाल पर लौटें; जौ में हलचल। गर्मी कम करें; 15 मिनट के लिए या जौ और दाल के नरम होने तक ढककर उबालें । टमाटर में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
दालदाल
जौजौ
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडर(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटर diced कर सकते हैं, undrainedटमाटर diced कर सकते हैं, undrained961 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ ताजा गाजरकटा हुआ ताजा गाजर511 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।cubed पूरी तरह से पकाया हैमcubed पूरी तरह से पकाया हैम1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रत्येक सूखे तुलसी, अजवायन की पत्ती और दौनी, कुचलप्रत्येक सूखे तुलसी, अजवायन की पत्ती और दौनी, कुचल961 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे दाल, rinsedसूखे दाल, rinsed1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ9441 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।त्वरित खाना पकाने जौत्वरित खाना पकाने जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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