नुस्खा दाल-जौ हैम सूप बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे 25 मिनट में. यह नुस्खा 5 सर्विंग्स के साथ बनाता है 270 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. से यह नुस्खा घर का स्वाद मक्खन, लहसुन लौंग, हैम और काली मिर्च की आवश्यकता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दाल-जौ का सूप, दाल और जौ का सूप, और दाल जौ का सूप.
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज, अजवाइन और लहसुन को मक्खन में नरम होने तक भूनें । शोरबा, दाल, तुलसी, अजवायन, मेंहदी और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 20 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
दाल
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
(65 कुकीज़)
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
हैम और गाजर जोड़ें। 10 मिनट तक ढककर उबालें। एक उबाल पर लौटें; जौ में हलचल। गर्मी कम करें; 15 मिनट के लिए या जौ और दाल के नरम होने तक ढककर उबालें । टमाटर में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।