दाल नींबू का सूप

दाल नींबू का सूप
दाल नींबू का सूप एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 382 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 24 लोगों ने यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक पाया । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, स्विस चार्ड, पानी और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों हैं नींबू और मेंहदी दाल का सूप, नींबू के साथ लाल दाल का सूप, और नींबू दही क्रीम के साथ दाल का सूप.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, चिकन शोरबा, 6 कप पानी, 1 छोटा प्याज, बे पत्ती, अजमोद और अजवायन के फूल को मिलाएं । एक उबाल लें, फिर गर्मी को कम करें और लगभग 1 1/2 घंटे तक उबालें । तनाव, और नुस्खा के लिए शोरबा के 4 कप आरक्षित करें । शेष शोरबा को अन्य उपयोगों के लिए सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
एक बड़े सूप के बर्तन में 4 कप शोरबा डालें, और इसमें 4 कप पानी डालें । दाल में हिलाओ, और एक उबाल लाओ । कवर करें, गर्मी को कम करें, और लगभग 1 घंटे तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
बड़े प्याज जोड़ें, और पारदर्शी होने तक पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
लहसुन जोड़ें, और सुगंधित होने तक सिर्फ एक मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
6
चार्ड को पैन में रखें, और गलने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं । यहाँ की महक स्वादिष्ट है!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
दाल और प्याज के मिश्रण को दाल के साथ बर्तन में स्थानांतरित करें । सीताफल और नींबू के रस में हिलाओ । यदि वांछित हो तो नमक और अतिरिक्त नींबू के साथ सीजन । सिमर सेवा करने से पहले एक अतिरिक्त 15 मिनट के लिए कवर किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
दालदाल
स्विस Chardस्विस Chard
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
8
नींबू के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे भूरे रंग का दाल, rinsed और सूखासूखे भूरे रंग का दाल, rinsed और सूखा3स्प्रिग्सइतालवी फ्लैट पत्ती अजमोदइतालवी फ्लैट पत्ती अजमोद33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2स्प्रिग्सबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित4लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल1नींबू wedges में कटौतीनींबू wedges में कटौती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्विस चर्ड-धोया, उपजी हटा दिया और 1/2 इंच स्लाइस में काट दियास्विस चर्ड-धोया, उपजी हटा दिया और 1/2 इंच स्लाइस में काट दिया9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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