दाल मकई बर्गर

दाल मकई बर्गर
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? दाल मकई बर्गर कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 468 कैलोरी. के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में प्याज, मेयोनेज़, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाल मसूर बर्गर, दाल बर्गर, तथा दाल बर्गर.

निर्देश

1
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, उबलते पानी, दाल और नमक को गर्म करें । गर्मी कम करें; 12 से 15 मिनट तक ढककर उबालें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि दाल नर्म न हो जाए, तब तक अपना आकार धारण करें; नाली । बड़े कटोरे में चम्मच, 15 मिनट ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
कटोराकटोरा
2
ठंडी दाल में, ब्रेड क्रम्ब्स, सीज़निंग, कॉर्न और अंडे को हल्का सा हिलाएं । 6 पैटीज़ में लगभग 1/2 इंच मोटा और लगभग 3 1/2 से 4 इंच व्यास का मिश्रण; थाली या कुकी शीट पर रखें । 30 मिनट रेफ्रिजरेट करें (पैटीज़ दृढ़ हो जाएंगे, जिससे उन्हें बिना गिरे खाना बनाना आसान हो जाएगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
मसालामसाला
दालदाल
कुकीज़कुकीज़
मकईमकई
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर 1 1/2 चम्मच तेल गरम करें । 3 पैटीज़ को 6 से 8 मिनट तक पकाएं, खाना पकाने के माध्यम से आधा मोड़, सुनहरा भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
स्किलेट से हीटप्रूफ प्लैटर में स्थानांतरित करें; कवर करें और गर्म रखें । शेष 1 1/2 चम्मच तेल और पैटीज़ के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
प्रत्येक रोल के निचले आधे हिस्से पर लेटस का पत्ता रखें; पकी हुई पैटी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
रोलरोल
6
पैटी पर 1 1/2 चम्मच मेयोनेज़ के साथ प्रत्येक फैलाएं; 1 स्लाइस टमाटर, 1 स्लाइस प्याज, और रोल टॉप के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
फैल गयाफैल गया
टमाटरटमाटर
प्याजप्याज
रोलरोल

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ ब्रेड क्रम्ब्सबिना पका हुआ ब्रेड क्रम्ब्स12 चम्मच लहसुन पाउडरचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक मुक्त दक्षिण-पश्चिमी चिपोटल मसालानमक मुक्त दक्षिण-पश्चिमी चिपोटल मसाला3121 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।वैक्यूम पैक कर सकते हैं लाल और हरी मिर्च के साथ पूरे कर्नेल मकई, सूखावैक्यूम पैक कर सकते हैं लाल और हरी मिर्च के साथ पूरे कर्नेल मकई, सूखा2अंडे, थोड़ा पीटाअंडे, थोड़ा पीटा2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप सूखे दाल को छांटा, धोयाकप सूखे दाल को छांटा, धोया6सलाद पत्तेसलाद पत्ते33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहल्की मेयोनेज़हल्की मेयोनेज़62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतले प्याज के स्लाइसपतले प्याज के स्लाइस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)6गोल 100% पूरे गेहूं पतली सैंडविच रोल (4 इंच)गोल 100% पूरे गेहूं पतली सैंडविच रोल (4 इंच)62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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