दाल, शहद और मसालेदार अखरोट के साथ ग्रिल्ड रेडिकियो वेज सलाद

दाल, शहद और मसालेदार अखरोट के साथ ग्रिल्ड रेडिकियो वेज सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 574 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । पेकोरिनो रोमानो, वाइन सिरका, पुए दाल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दाल और भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश के साथ रेडिकियो सलाद, अखरोट और अनार के साथ रेडिकियो सलाद, तथा कैंडिड अखरोट के साथ रेडिकियो और हरिकोट वर्ट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अखरोट तैयार करें: ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । अच्छी तरह से शामिल होने तक हिलाओ ।
एक नए कटोरे में आधा शहद मिश्रण डालें और दाल के लिए अलग रख दें ।
बचे हुए शहद में अखरोट मिलाएं और नट्स को अच्छी तरह से कोट करने के लिए मिलाएं ।
एक चर्मपत्र पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर नट्स को यथासंभव एक परत के करीब फैलाएं ।
एक मध्यम सॉस पैन में दाल जोड़ें, लगभग 2 इंच पानी के साथ कवर करें, कुचल लाल मिर्च के गुच्छे और बे पत्तियों को जोड़ें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी कम करें और 15-20 मिनट तक खुला उबाल लें, जब तक कि निविदा न हो लेकिन अभी तक भावपूर्ण न हो ।
ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च (अप्रत्यक्ष गर्मी) तक गर्म करें ।
पूरे रेडिकियो सिर को 8 वेजेज में काटें ।
ग्रेट्स या ग्रिल पैन को थोड़े से जैतून के तेल से ब्रश करें । ग्रिल, कट साइड डाउन, प्रति साइड लगभग 3 मिनट ।
गर्मी से निकालें और स्वादानुसार थोड़ा नमक और काली मिर्च छिड़कें । 2 प्लेटों पर प्रति व्यक्ति 4 वेजेज की व्यवस्था करें । वेजेज के साथ एक बड़ा चम्मच दाल सेट करें ।
आरक्षित नट्स, मुंडा पेकोरिनो रोमानो और सिरका की एक बूंदा बांदी के साथ गार्निश करें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।