दिलकश चिकन स्टू और पकौड़ी (2 के लिए खाना पकाने)

दिलकश चिकन स्टू और पकौड़ी (2 के लिए खाना पकाने)
दिलकश चिकन स्टू और पकौड़ी (2 के लिए खाना बनाना) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 172 कैलोरी. के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । ऋषि पत्तियों, हरी प्याज, अजवायन की पत्ती, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पकौड़ी के साथ हार्दिक चिकन स्टू (2 के लिए खाना पकाने), पकौड़ी के साथ दिलकश बीफ स्टू, तथा आलू पकौड़ी के साथ दिलकश पोर्क स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2-क्वार्ट सॉस पैन में, आटा, ऋषि, थाइम और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क के साथ शोरबा में धीरे-धीरे हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
शोरबाशोरबा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
थाइमथाइम
ऋषिऋषि
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
2
मध्यम गर्मी पर उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी । सब्जियों और चिकन में हिलाओ; उबलने के लिए गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
छोटे कटोरे में, बिस्किक मिश्रण, प्याज और प्याज पाउडर को एक साथ हिलाएं । सिक्त होने तक दूध में हिलाओ । उबलते स्टू पर 6 चम्मच से गिराएं; गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग मिक्सबेकिंग मिक्स
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
प्याजप्याज
दूधदूध
स्टूस्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
10 मिनट खुला उबाल; कवर और 10 मिनट लंबे समय तक उबाल ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकट-अप पका हुआ चिकन स्तनकट-अप पका हुआ चिकन स्तन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित (स्किम) दूधवसा रहित (स्किम) दूध591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्ड ऑल-पर्पस आटागोल्ड ऑल-पर्पस आटा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मिश्रित सब्जियांजमे हुए मिश्रित सब्जियां22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ हरा प्याज (2 मध्यम)कटा हुआ हरा प्याज (2 मध्यम)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे ऋषि पत्तेसूखे ऋषि पत्ते1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन के पत्तेसूखे अजवायन के पत्ते4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम सब्जी शोरबा (32-ऑउंस बॉक्स से)कम-सोडियम सब्जी शोरबा (32-ऑउंस बॉक्स से)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउभयलिंगी दिल स्मार्ट मिक्सउभयलिंगी दिल स्मार्ट मिक्स
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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