दिलकश चमकता हुआ टेंडरलॉइन
दिलकश चमकता हुआ टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 409 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास मक्खन, मसालेदार भूरी सरसों, सहिजन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दिलकश पोर्क टेंडरलॉइन, दिलकश सेब की ग्रेवी के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा दिलकश चमकता हुआ मोती प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, शहद, मक्खन, सहिजन और सरसों को मिलाएं ।
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में 1/3 कप अचार डालो; टेंडरलॉइन जोड़ें । सील बैग और कोट करने के लिए बारी; 6-8 घंटे के लिए सर्द, कभी कभी मोड़ । शेष बचे हुए अचार को ढककर ठंडा करें ।
पोर्क से नाली और अचार को त्यागें। एक बड़े कड़ाही में, सभी तरफ ब्राउन पोर्क ।
पन्नी-पंक्तिबद्ध उथले रोस्टिंग पैन में एक रैक पर रखें ।
सेंकना, खुला, 375 डिग्री पर 35-40 मिनट के लिए या जब तक एक थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है, कभी-कभी आरक्षित अचार के साथ चखना ।
टुकड़ा करने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।