दिलकश टमाटर बीफ सूप

दिलकश टमाटर बीफ सूप
दिलकश टमाटर बीफ सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और की कुल 136 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 86 सेंट खर्च करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद मार्जोरम, नमक, तुलसी और वनस्पति तेल की आवश्यकता है । 46 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह आपके पर एक हिट होगा शरद ऋतु घटना। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: दिलकश टमाटर और विडालियन प्याज का सूप, दिलकश सब्जी बीफ सूप, और बीफ और टमाटर मैकरोनी सूप.

निर्देश

1
एक डच ओवन या सूप केतली में, तेल में स्टू मांस और सूप की हड्डी को भूरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ स्टू मांसबीफ स्टू मांस
जमे हुए या डिब्बाबंद मटरजमे हुए या डिब्बाबंद मटर
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
शेष सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 4-5 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक ढककर उबालें । स्किम वसा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
हड्डी से मांस निकालें; 1/2-इन में काटें । क्यूब्स। सूप पर लौटें; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए या डिब्बाबंद मटरजमे हुए या डिब्बाबंद मटर
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

1छोटाभावपूर्ण बीफ सूप हड्डी (बीफ शैंक्स या छोटी पसलियां)भावपूर्ण बीफ सूप हड्डी (बीफ शैंक्स या छोटी पसलियां)454हैबेनेरो मिर्चबीफ स्टू मांस, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंबीफ स्टू मांस, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें794हैबेनेरो मिर्चटमाटर diced कर सकते हैं, undrainedटमाटर diced कर सकते हैं, undrained2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई गाजरकटी हुई गाजर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई अजवाइन की पत्तियांकटी हुई अजवाइन की पत्तियां1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे मरजोरमसूखे मरजोरम0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे दिलकशसूखे दिलकश0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेग्राउंड मैसग्राउंड मैस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस12 चम्मच लहसुन पाउडरसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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