दिलकश नाशपाती तीखा

दिलकश नाशपाती तीखा
यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 264 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में नाशपाती, शहद, ऋषि और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो दिलकश नाशपाती टार्ट्स, दिलकश फारो टार्ट, तथा दिलकश थाइम टार्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तीखा खोल बनाएं: एक खाद्य प्रोसेसर में, पल्स 1 1/4 कप आटा, नमक, ऋषि, मक्खन, और 3 या 4 बार छोटा करें जब तक कि वसा मटर के आकार का न हो और आटे के साथ लेपित न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटा करनाछोटा करना
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
ऋषिऋषि
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
2
3 से 4 बड़े चम्मच जोड़ें । बर्फ का पानी और कुछ और बार पल्स करें, जब तक कि एक आटा बनना शुरू न हो जाए और कटोरे के अंदर से दूर खींच ले । एक डिस्क में आटा, प्लास्टिक की चादर में लपेटें, और कम से कम 1 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
3
हल्के आटे की सतह पर, आटे को 11-इंच में रोल करें । वृत्त। लाइन ए 9-इन। आटा के साथ तीखा पैन, पक्षों में दबाकर; रिम के साथ अतिरिक्त ट्रिम करें । 30 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखा रूपतीखा रूप
4
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
आटे के ऊपर पन्नी या चर्मपत्र (तीखा पैन किनारे पर लटकने के लिए पर्याप्त बड़ा) का एक टुकड़ा सेट करें और सूखे बीन्स या पाई वेट से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे सेमसूखे सेम
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखा रूपतीखा रूप
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
आटा सूखने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
ओवन से तीखा खोल निकालें, और ध्यान से पन्नी और सेम या वजन उठाएं । टार्ट शेल को ओवन में लौटाएं और तब तक बेक करें जब तक कि केंद्र सूखा और हल्का सुनहरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
8
फिलिंग बनाएं: एक मध्यम कटोरे में नाशपाती, नींबू का रस और ऋषि मिलाएं । समान रूप से गर्म तीखा खोल में पनीर के लगभग तीन-चौथाई टुकड़े टुकड़े करें । एक अतिव्यापी सर्पिल में नाशपाती के स्लाइस की व्यवस्था करें, बाहरी किनारे से शुरू करें और केंद्र की ओर काम करें । नाशपाती के ऊपर बचे हुए फेटा को क्रम्बल करें, फिर शहद के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
पनीरपनीर
हनीहनी
नाशपातीनाशपाती
Feta पनीरFeta पनीर
ऋषिऋषि
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
पनीर को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 30 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
* बार्टलेट, बोस, और कॉमिस नाशपाती सभी इस नुस्खा में अच्छी तरह से काम करते हैं । यदि आप चाहें तो उन्हें छील लें, या यदि वे कम हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नाशपातीनाशपाती

सामग्री

1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फेटा पनीर, विभाजितफेटा पनीर, विभाजित2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटा, रोलिंग के लिए और अधिकआटा, रोलिंग के लिए और अधिक12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा ऋषिकटा हुआ ताजा ऋषि23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा ऋषिकटा हुआ ताजा ऋषि591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस32 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपके नाशपाती, कोरड और कटा हुआपके नाशपाती, कोरड और कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएछोटा, जमे हुएछोटा, जमे हुए53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएठंडा अनसाल्टेड मक्खन, क्यूब्स में कटा हुआठंडा अनसाल्टेड मक्खन, क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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