दिलकश बीफ और पनीर रोलअप
दिलकश बीफ और पनीर रोलअप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 38 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 473 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । रोस्ट बीफ़, मैदा टॉर्टिला, लेट्यूस के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एनचिलाडा बीफ रोलअप, पेस्टो हैम और पनीर रोलअप, तथा क्रीम पनीर कद्दू रोलअप.
निर्देश
प्रत्येक टॉर्टिला के 1 तरफ समान रूप से सब्जी के स्वाद वाले पनीर को फैलाएं; प्रत्येक को गाजर, मोंटेरे जैक चीज़, लेट्यूस और रोस्ट बीफ़ के साथ समान रूप से ऊपर रखें, किनारों के चारों ओर 1/2-इंच की सीमा छोड़ दें ।
टॉर्टिला को कसकर रोल करें, और प्लास्टिक रैप में लपेटें । 8 घंटे तक रेफ्रिजरेट करें ।
रोलअप को खोल दें, और परोसने से पहले आधे में काट लें ।
नोट: फैलाने योग्य पनीर के लिए, हमने रोंडेल का इस्तेमाल किया ।