दिलकश मैश्ड रूट सब्जियां

दिलकश मैश्ड रूट सब्जियां
दिलकश मैश्ड रूट सब्जियां सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 377 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 36g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 58 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. अगर आपके हाथ में नमक, मक्खन, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. इस स्कोर improvable है. कोशिश करो मैश्ड रूट सब्जियां, रोज़मेरी मैश्ड रूट सब्जियां, तथा मसले हुए आलू और जड़ वाली सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सभी सब्जियों और लहसुन को एक बड़े बर्तन में रखें और ढकने के लिए ठंडा पानी भरें; एक चम्मच नमक डालें । मध्यम गर्मी पर उबाल लें और लगभग 30 मिनट तक उबालें, जब तक कि सब्जियां बहुत निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
जबकि सब्जियां पक रही हैं, एक बर्तन में भारी क्रीम, मक्खन और जड़ी बूटियों को मिलाएं और मक्खन को पिघलाने के लिए धीमी आंच पर गर्म करें और क्रीम में जड़ी बूटी के स्वाद को उबालने की अनुमति न दें । गर्मी बंद करें, कवर करें, और जरूरत पड़ने तक खड़ी रहने दें । उपयोग के लिए तैयार होने पर, जड़ी बूटी के तने और तेज पत्ते हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
सब्जियों को सूखा और उन्हें एक बड़े मिश्रण कटोरे में डाल दिया । आलू मैशर से मैश करें । गर्म क्रीम मिश्रण में हिलाओ और तब तक मिलाएं जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए और सब्जियां चिकनी न हों; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
4
मैश की हुई जड़ वाली सब्जियों को एक सर्विंग बाउल में डालें, कटी हुई चिव्स से गार्निश करें और जैतून के तेल की स्वस्थ खुराक के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 1/2 पाउंड सफेद छिलके वाले मध्यम आकार के आलू, छिले और टुकड़ों में कटे हुए3 1/2 पाउंड सफेद छिलके वाले मध्यम आकार के आलू, छिले और टुकड़ों में कटे हुए
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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