दिलकश वसंत सब्जी और बकरी पनीर तीखा

दिलकश वसंत सब्जी और बकरी पनीर तीखा
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 348 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अगर $ 2.64 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, दिलकश वसंत सब्जी और बकरी पनीर तीखा एक जबरदस्त हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । जैतून का तेल, मक्खन, पाई क्रस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । वसंत इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं दिलकश अंजीर और बकरी पनीर तीखा, दिलकश मैंगो थाइम बकरी पनीर तीखा, तथा बकरी का पनीर, वसंत प्याज और हेज़लनट टार्ट.

निर्देश

1
पाई क्रस्ट को हल्के फुल्के सतह पर रोल करें12" गोल करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाई क्रस्टपाई क्रस्ट
रोलरोल
2
टार्ट पैन में स्थानांतरण औरनीचे और ऊपर की तरफ दबाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखा रूपतीखा रूप
3
बेक क्रस्टपैकेज निर्देशों के अनुसार ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
एक तार रैक पर कूलिन पैन दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
6
शतावरी युक्तियों के शीर्ष 1 1/2 " काट लें; रिजर्व। स्लाइस डंठल 1/4 " राउंड में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
7
कटौतीसफेद बल्ब वसंत प्याज से; ट्रिम औरक्वार्टर (स्कैलियन का उपयोग करते समय आधा करें) । स्लाइस पीला-हरा1/4" टुकड़ों में भागों । एक छोटे कटोरे में शतावरी और वसंत प्याज बल्ब टॉस करें2 बड़े चम्मच तेल के साथ; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
8
तैयार शीट पर एक परत में रखें;भुना हुआ, एक बार मोड़, जब तक कि प्याज शुरू न हो जाएभूरे और शतावरी के लिए चमकदार हरा औरनिष्ठान, 12-15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
प्याजप्याज
9
एक छोटे से स्थानांतरण । ओवन का तापमान 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
इस बीच, शेष 1 बड़ा चम्मच गरम करें तेलऔर मक्खन मध्यम से अधिक एक मध्यम कड़ाही मेंगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
कटा हुआ शतावरी और वसंत प्याज के हल्के-हरे भागों को जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । कुक, अक्सर सरगर्मी, प्याज तकनरम हैं और शतावरी चमकदार हरा है औरनिर्माता, 6-8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
वसंत प्याजवसंत प्याज
शतावरीशतावरी
12
पैन में थोड़ा ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
13
तीखा पपड़ी के तल पर समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
14
व्हिस्क पनीर और अगले 5 सामग्री एमेडियम कटोरे में । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
15
अंडे में व्हिस्क।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
16
सब्जियों पर डालो। स्कैटरस्पैगस टिप्स और स्प्रिंग प्याज बल्ब ओवर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
सब्जीसब्जी
17
क्रस्ट के किनारों को सुनहरा होने तक बेक करेंभूरा और भरना सेट है, 20-22 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
18
20 मिनट या 4 घंटे तक पैन में ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
19
पैन के किनारे निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
20
तीखा गर्म परोसें याकमरे के तापमान पर ।

सामग्री

2बंचशतावरी (लगभग 1 1/4 पाउंड कुल), छंटनी, छील अगर मोटीशतावरी (लगभग 1 1/4 पाउंड कुल), छंटनी, छील अगर मोटी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रेम फ्रैचक्रेम फ्रैच3largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकीमा बनाया हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद8झींगा और शिरायुक्तसभी उद्देश्य आटा (सतह के लिए)सभी उद्देश्य आटा (सतह के लिए)12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा chivesकीमा बनाया हुआ ताजा chives2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा तारगोनकीमा बनाया हुआ ताजा तारगोन227हैबेनेरो मिर्चनरम ताजा बकरी पनीरनरम ताजा बकरी पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1स्टोर से खरीदा पाई क्रस्टस्टोर से खरीदा पाई क्रस्ट5वसंत प्याज या 12 स्कैलियनवसंत प्याज या 12 स्कैलियन12 चम्मच लहसुन पाउडरअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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