दिलकश वसंत सब्जी और बकरी पनीर तीखा
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 348 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अगर $ 2.64 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, दिलकश वसंत सब्जी और बकरी पनीर तीखा एक जबरदस्त हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । जैतून का तेल, मक्खन, पाई क्रस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । वसंत इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं दिलकश अंजीर और बकरी पनीर तीखा, दिलकश मैंगो थाइम बकरी पनीर तीखा, तथा बकरी का पनीर, वसंत प्याज और हेज़लनट टार्ट.
निर्देश
पाई क्रस्ट को हल्के फुल्के सतह पर रोल करें12" गोल करने के लिए ।
टार्ट पैन में स्थानांतरण औरनीचे और ऊपर की तरफ दबाएं ।
बेक क्रस्टपैकेज निर्देशों के अनुसार ।
एक तार रैक पर कूलिन पैन दें ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
शतावरी युक्तियों के शीर्ष 1 1/2 " काट लें; रिजर्व। स्लाइस डंठल 1/4 " राउंड में ।
कटौतीसफेद बल्ब वसंत प्याज से; ट्रिम औरक्वार्टर (स्कैलियन का उपयोग करते समय आधा करें) । स्लाइस पीला-हरा1/4" टुकड़ों में भागों । एक छोटे कटोरे में शतावरी और वसंत प्याज बल्ब टॉस करें2 बड़े चम्मच तेल के साथ; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
तैयार शीट पर एक परत में रखें;भुना हुआ, एक बार मोड़, जब तक कि प्याज शुरू न हो जाएभूरे और शतावरी के लिए चमकदार हरा औरनिष्ठान, 12-15 मिनट ।
एक छोटे से स्थानांतरण । ओवन का तापमान 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
इस बीच, शेष 1 बड़ा चम्मच गरम करें तेलऔर मक्खन मध्यम से अधिक एक मध्यम कड़ाही मेंगर्मी ।
कटा हुआ शतावरी और वसंत प्याज के हल्के-हरे भागों को जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । कुक, अक्सर सरगर्मी, प्याज तकनरम हैं और शतावरी चमकदार हरा है औरनिर्माता, 6-8 मिनट ।
पैन में थोड़ा ठंडा होने दें ।
तीखा पपड़ी के तल पर समान रूप से फैलाएं ।
व्हिस्क पनीर और अगले 5 सामग्री एमेडियम कटोरे में । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सब्जियों पर डालो। स्कैटरस्पैगस टिप्स और स्प्रिंग प्याज बल्ब ओवर ।
क्रस्ट के किनारों को सुनहरा होने तक बेक करेंभूरा और भरना सेट है, 20-22 मिनट ।
20 मिनट या 4 घंटे तक पैन में ठंडा होने दें ।
तीखा गर्म परोसें याकमरे के तापमान पर ।