दालचीनी और नमक के साथ कद्दू के बीज
दालचीनी और नमक के साथ कद्दू के बीज एक है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 143 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 46 सेंट खर्च करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई दालचीनी, कद्दू के बीज, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो कद्दू के बीज और समुद्री नमक के साथ चॉकलेट से ढकी टॉफी, कद्दू के बीज और क्विंस पेस्ट के साथ दालचीनी सेब तीखा, तथा कद्दू पाई भुना हुआ कद्दू के बीज के साथ मीठा कद्दू हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक कुकी शीट को चिकना करें और बीज को एक समान परत में फैलाएं । नमक और दालचीनी के साथ हल्के से छिड़कें ।
लगभग 5 मिनट तक बेक करें, फिर बीज को हिलाएं । नमक और दालचीनी के साथ फिर से सीजन । बेकिंग जारी रखें, कभी-कभी हिलाते रहें, लगभग 20 मिनट तक, या जब तक बीज टोस्ट न हो जाएं ।