दालचीनी क्रेप्स
दालचीनी क्रेप्स आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 17 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 117 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. पिसी हुई दालचीनी, आधी-आधी, दानेदार चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दालचीनी वेनिला क्रेप्स, बेरी से भरे दालचीनी क्रेप्स, तथा दालचीनी क्रेप्स डब्ल्यू / ब्लूबेरी कॉम्पोट.
निर्देश
एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक खाद्य प्रोसेसर में आटा और अगली 7 सामग्री (अंडे के माध्यम से) मिलाएं, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
एक कटोरे में बल्लेबाज डालो; कम से कम 1 घंटे या 12 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 8 इंच का क्रेप पैन या मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन; गर्मी से पैन निकालें ।
पैन में एक छोटा 1/4 कप बैटर डालें; जल्दी से सभी दिशाओं में पैन को झुकाएं ताकि बैटर एक पतली फिल्म के साथ पैन को कवर करे । कुक 1 मिनट या क्रेप की सतह सूखी देखने के लिए शुरू होता है जब तक ।
दान के लिए परीक्षण करने के लिए एक स्पैटुला के साथ क्रेप के किनारे को सावधानी से उठाएं । क्रेप को पलट दें जब इसे पैन से ढीला हिलाया जा सके और अंडरसाइड हल्का ब्राउन हो जाए; दूसरी तरफ क्रेप 20 सेकंड पकाएं ।
एक तौलिया पर क्रेप रखें, और ठंडा करें । प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि सभी बैटर का उपयोग न हो जाए । क्रेप्स को वैक्स पेपर या पेपर टॉवल की सिंगल लेयर्स के बीच स्टैक करें ताकि उन्हें चिपके रहने से रोका जा सके ।