दालचीनी बार्स

दालचीनी बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए दालचीनी बार को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 120 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैनिलन का अर्क, ब्राउन शुगर, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 41 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बहुत खराब (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) 9 का चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं व्हाइट चॉकलेट-टॉपेड दालचीनी चिप दालचीनी बार्स, दालचीनी-दालचीनी व्हीप्ड क्रीम के साथ सेब बार, तथा दालचीनी बन बार्स.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
हल्के और शराबी तक मध्यम गति पर एक मिक्सर के साथ मक्खन मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
पाउडर चीनी, 3 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर, वेनिला और नमक डालें, अच्छी तरह से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप
कंधाकंधा
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
4
एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर । धीरे-धीरे मक्खन मिश्रण में आटा जोड़ें, बस नम होने तक पिटाई करें । आटे के मिश्रण को 8 इंच के चौकोर बेकिंग पैन के तल में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
5
आटे के मिश्रण के ऊपर दालचीनी के चिप्स और पेकान छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी चिप्सदालचीनी चिप्स
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
6
झागदार होने तक तेज गति से मिक्सर से अंडे की सफेदी मारो । धीरे-धीरे 2/3 कप ब्राउन शुगर, 1 बड़ा चम्मच एक बार में फेंटें, जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
दालचीनी चिप्स और पेकान पर अंडे का सफेद मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी चिप्सदालचीनी चिप्स
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
8
350 पर 20 से 22 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । थोड़ा ठंडा; 16 सलाखों में कटौती ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
कठिनाईकठिन
में तैयार41 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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