दालचीनी भंवर मफिन
दालचीनी भंवर मफिन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 138 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जायफल, चीनी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके द्वारा लाया गया है blog.fatfreevegan.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 26 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो दालचीनी भंवर मूंगफली का मक्खन केला मफिन + वीडियो, दालचीनी भंवर पेनकेक्स, तथा दालचीनी ज़ुल्फ़ रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में सूखी सामग्री (सन बीज के माध्यम से आटा) मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, गीली सामग्री (एगेव के माध्यम से दही) मिलाएं । एक और भी छोटे कटोरे में, चीनी और दालचीनी मिलाएं ।
गीले मिश्रण को आटे के मिश्रण में डालें और अच्छी तरह से सिक्त होने तक हिलाएं । बीट या ओवरमिक्स न करें । प्रत्येक मफिन कप में लगभग 1 बड़ा चम्मच घोल डालें ।
प्रत्येक आधा भरा मफिन 1/2 चम्मच दालचीनी चीनी के साथ छिड़कें और शेष बल्लेबाज के साथ भरें ।
प्रत्येक मफिन पर शेष दालचीनी चीनी छिड़कें । टूथपिक या पतला चाकू लें, इसे बैटर में डालें और धीरे से घुमाएं ।
17-22 मिनट तक बेक करें, जब तक कि मफिन के बीच में डाला गया टूथपिक साफ न निकल जाए । परोसने से पहले कुछ मिनट तक ठंडा करें ।