दालचीनी सुगंधित भरवां शकरकंद
दालचीनी सुगंधित भरवां शकरकंद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 148 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शकरकंद, पिसी हुई दालचीनी, पिसी हुई जायफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो नारंगी सुगंधित मैश किए हुए शकरकंद, दालचीनी क्रीम पनीर फ्रॉस्टिंग और कैंडिड अदरक के साथ दालचीनी सुगंधित वेनिला कपकेक, तथा दालचीनी पेकान के साथ शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले से गरम ओवन 400 डिग्री एफ ।
शकरकंद को स्क्रब करें और फिर ओवन रोस्ट करें, त्वचा को 40-45 मिनट के लिए या स्पर्श करने के लिए नरम होने तक । थोड़ा ठंडा करें । शकरकंद से ऊपर के तीसरे भाग को धीरे से काट लें और एक कटोरे में छान लें । यदि उपयोग कर रहे हैं तो खाल आरक्षित करें ।
आलू को कांटे से मैश करें ।
दही और मसाले डालकर अच्छी तरह मिला लें । चम्मच वापस खाल में या 6 हल्के मक्खन वाले रैकिन्स में भरना ।
प्रत्येक को 1 चम्मच के साथ छिड़के । ब्राउन शुगर।
15-18 मिनट या गर्म होने तक बेक करने के लिए सेट करें ।