दालचीनी-सेब दही
दालचीनी-सेब दही एक लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस सुबह के भोजन में है 144 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, दालचीनी-चीनी, वेनिला दही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 मिनट. एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो दालचीनी-सेब दही मफिन, दालचीनी-चीनी की लकीर के साथ सेब दही केक, तथा सेब-दालचीनी सिरप के साथ दालचीनी-कॉर्नब्रेड वफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चम्मच 1/2 कप वेनिला कम वसा वाले दही 4 मिठाई व्यंजनों में से प्रत्येक में । प्रत्येक के ऊपर 2 बड़े चम्मच बिना पका हुआ सेब और 1 चम्मच दालचीनी-चीनी डालें ।