दिव्य मांस

दिव्य मांस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दिव्य मीटलाफ आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 227 कैलोरी. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. 834 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सरसों, हरी प्याज, केचप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमकीन पटाखे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल क्रैक कैंडी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दिव्य मांस, मेनलो पार्क का नया पत्ता मीटलाफ – आप घर पर मीटलाफ चखने वाले रेस्तरां बना सकते हैं, यह मीटलाफ बनाने का कोई रहस्य नहीं है, तथा कद्दू दिव्य.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े मिश्रण के कटोरे में, ग्राउंड बीफ, हरी मिर्च, हरी प्याज, मशरूम और नमकीन पटाखे मिलाएं । प्याज सूप मिश्रण के साथ अंडे और गोमांस में हिलाओ; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Saltine पटाखेSaltine पटाखे
सूखा प्याज सूप मिश्रणसूखा प्याज सूप मिश्रण
हरी मिर्चहरी मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
मशरूममशरूम
बीफबीफ
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
3
मिश्रण को 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में दबाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
एक छोटे से मिक्सिंग बाउल में केचप, पीली सरसों और ब्राउन शुगर को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली सरसोंपीली सरसों
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
केचपकेचप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
अच्छी तरह मिलाएं और समान रूप से फैलते हुए मांस मिश्रण पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
6
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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