देशी हैम और केपर्स के साथ सॉटेड झींगा

देशी हैम और केपर्स के साथ सॉटेड झींगा
देशी हैम और केपर्स के साथ सॉटेड झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 363 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड, जैतून का तेल, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 42 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केपर्स के साथ पैन-सॉटेड ट्राउट, कॉड के साथ Gremolata, केपर्स और Sauteed चुकंदर साग, तथा जैतून, केपर्स और नींबू के साथ सॉटेड चिकन.

निर्देश

1
छील झींगा, और devein, अगर वांछित.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, गहरे कड़ाही में जैतून के तेल के साथ मक्खन पिघलाएं । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं, और झींगा और हैम जोड़ें; कुक, लगातार सरगर्मी, 3 से 5 मिनट या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए । गर्मी को मध्यम उच्च तक कम करें, वर्माउथ और अगले 3 अवयवों को जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
वरमाउथवरमाउथ
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
3
एक बड़े, गहरे सर्विंग प्लैटर या अलग-अलग कटोरे में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
4
अजमोद के साथ छिड़के, और तुरंत सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
5
फ्रेंच ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड
6
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने मैककॉर्मिक के काजुन सीज़निंग का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक मुक्त काजुन मसालानमक मुक्त काजुन मसाला23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन8झींगा और शिरायुक्तफ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप पतले कटा हुआ देशी हैम, प्रोसिटुट्टो, या बेक्ड हैमकप पतले कटा हुआ देशी हैम, प्रोसिटुट्टो, या बेक्ड हैम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1किलोग्रामunpeeled, अतिरिक्त-बड़े ताजा झींगाunpeeled, अतिरिक्त-बड़े ताजा झींगा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवर्माउथ या सूखी सफेद शराबवर्माउथ या सूखी सफेद शराब

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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