देश हैमबर्गर स्टेक

देश हैमबर्गर स्टेक
नुस्खा देश हैमबर्गर स्टेक तैयार है लगभग 35 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 270 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास मूल बारबेक्यू सॉस, प्याज, मशरूम और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हैमबर्गर स्टेक, हैमबर्गर स्टेक, तथा हैमबर्गर स्टेक और ग्रेवी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
375 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मिक्स मांस, भराई मिश्रण, 1-1 / 4 कप पानी और प्याज सिर्फ मिश्रित जब तक । 6 (1/2-इंच-मोटी) अंडाकार पैटीज़ में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टफिंग मिक्सस्टफिंग मिक्स
प्याजप्याज
पानीपानी
मांसमांस
3
रिमेड बेकिंग शीट पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
25 मिनट सेंकना। या जब तक किया (160 एफ) । इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में मशरूम पकाएं । या निविदा तक, कभी-कभी सरगर्मी । बारबेक्यू सॉस और शेष पानी में हिलाओ; कम गर्मी 1 से 2 मिनट पर उबाल लें । या जब तक गर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
मशरूममशरूम
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
सॉस के साथ शीर्ष पर मांस पैटीज़ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
मांसमांस
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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