दक्षिण पूर्व एशियाई स्क्वैश करी

दक्षिण पूर्व एशियाई स्क्वैश करी

निर्देश

1
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
कड़ाही में बचा हुआ 2 चम्मच तेल डालें और
3
प्याज को मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
कैन के ऊपर से 1/4 कप नारियल का दूध डालें और लगभग 2 मिनट तक वसा अलग होने और चमकदार दिखने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5
करी पेस्ट जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
6
स्क्वैश, पानी, दालचीनी, लौंग, और शेष नारियल का दूध जोड़ें और उबाल लें, कवर करें, जब तक कि स्क्वैश निविदा न हो, के बारे में
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्टकरी पेस्ट
7
8 मिनट। पालक में हिलाओ और पकाओ, ढककर, सिर्फ गलने तक, 1 से 2 मिनट तक । मछली सॉस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
कतरन चाकूकतरन चाकू
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
8
काजू के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
9
के साथ परोसें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू
1
jasmine rice
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चमेली चावलचमेली चावल
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर61
पत्रिका
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