दक्षिण-पश्चिमी चिकन-पास्ता सेंकना

दक्षिण-पश्चिमी चिकन-पास्ता सेंकना
आपके पास कभी भी बहुत सारे होर डी ' ओवरे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दक्षिण-पश्चिमी चिकन-पास्ता बेक को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 25 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लिंगुइन, चिकन, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी चिकन सेंकना, दक्षिण-पश्चिमी चेडर चिकन पास्ता, तथा दक्षिण-पश्चिमी चिकन पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9-बाय -13-इंच बेकिंग डिश को धुंध दें । एक उबाल में नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ । पास्ता को अल डेंटे तक, लगभग 10 मिनट या पैकेज निर्देश के रूप में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
पॉटपॉट
2
नाली।
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
4
शिमला मिर्च, प्याज, लहसुन, जीरा, मिर्च पाउडर और 2 टीस्पून डालें । नमक; प्याज के नरम होने तक, 6 से 8 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
बेल मिर्चबेल मिर्च
लहसुनलहसुन
जीराजीरा
प्याजप्याज
नमकनमक
5
टमाटर का पेस्ट डालें और लगातार चलाते हुए 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
6
चिकना होने तक आटे में फेंटें । कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 1 मिनट के लिए । धीरे-धीरे दूध में फेंटें । कुक, फुसफुसाते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
7
कटे हुए टमाटर और 1 कप पनीर डालें । कुक, फुसफुसाते हुए, 1 मिनट के लिए या पनीर पिघलने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
8
गर्मी से निकालें । चिकन और पास्ता में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पास्तापास्ता
9
बेकिंग डिश में परिमार्जन; शेष पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
10
चुलबुली, 20 से 25 मिनट तक बेक करें । (यदि वांछित हो, तो ब्रॉयलर को एक मिनट के लिए उच्च और ब्रोइल पुलाव में प्रीहीट करें । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
11
10 से 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
12
यदि वांछित हो, तो सीताफल के साथ छिड़के; सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो

सामग्री

411हैबेनेरो मिर्चहरी मिर्च के साथ कटे हुए टमाटर, सूखा हुआहरी मिर्च के साथ कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ चिकन (रोटिसरी पक्षी से)पका हुआ चिकन (रोटिसरी पक्षी से)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक25थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ सीताफल, वैकल्पिककटा हुआ सीताफल, वैकल्पिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1हरी शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआहरी शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ340हैबेनेरो मिर्चबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़1प्याज, dicedप्याज, diced25थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचार पनीर मैक्सिकन मिश्रणचार पनीर मैक्सिकन मिश्रण85हैबेनेरो मिर्चपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया8क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स25
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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