दक्षिण-पश्चिमी नाश्ता पुलाव

दक्षिण-पश्चिमी नाश्ता पुलाव
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दक्षिण-पश्चिमी नाश्ता पुलाव आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.01 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 333 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, माइल्ड चेडर चीज़, दूध और कुछ अन्य चीजें लें । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है क्रिसमस. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिण-पश्चिमी नाश्ता पुलाव, दक्षिण-पश्चिमी नाश्ता पुलाव, तथा दक्षिण-पश्चिमी नाश्ता पुलाव.

निर्देश

1
पैकेज निर्देशों के अनुसार मकई मफिन मिश्रण तैयार करें; ठंडा । एक बड़े कटोरे में मफिन को क्रम्बल करें; रोटी में हलचल । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न मफिन मिक्सकॉर्न मफिन मिक्स
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
सॉसेज से केसिंग निकालें । सॉसेज और प्याज को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक, क्रम्बल होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
नाली।
4
दूध, जीरा, काली मिर्च, टमाटर और अंडे के विकल्प को मिलाएं; अच्छी तरह मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा विकल्पअंडा विकल्प
टमाटरटमाटर
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
5
सॉसेज मिश्रण जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । रोटी मिश्रण में हिलाओ । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 11 एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में ब्रेड मिश्रण का आधा चम्मच । 1/2 कप पनीर के साथ शीर्ष । पनीर के ऊपर बचे हुए ब्रेड मिश्रण को चम्मच से डालें । 8 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
सॉसेजसॉसेज
पनीरपनीर
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
पुलाव को 350 पर 20 मिनट या सेट होने तक बेक करें । 1/2 कप पनीर के साथ शीर्ष, और अतिरिक्त 20 मिनट या सेट होने तक सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसdiced टमाटर और हरी मिर्च, undraineddiced टमाटर और हरी मिर्च, undrained241जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज कॉर्न मफिन मिक्सपैकेज कॉर्न मफिन मिक्स227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकार्टन अंडे का विकल्पकार्टन अंडे का विकल्प5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित दूधवसा रहित दूध1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगर्म तुर्की इतालवी सॉसेजगर्म तुर्की इतालवी सॉसेज113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कटा हुआ कम वसा मोंटेरे जैक या हल्के चेडर पनीर, विभाजितकप कटा हुआ कम वसा मोंटेरे जैक या हल्के चेडर पनीर, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2-इंच) क्यूबेड व्हाइट ब्रेड(1/2-इंच) क्यूबेड व्हाइट ब्रेड
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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