दक्षिण पश्चिम बीन सूप

दक्षिण पश्चिम बीन सूप
दक्षिण पश्चिम बीन सूप एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सूप । यह नुस्खा 13 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 108 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसा हुआ जीरा, शिमला मिर्च, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं दक्षिण पश्चिम बीन सूप, दक्षिण पश्चिम ब्लैक बीन सूप, तथा दक्षिण पश्चिम चिकन और बीन सूप.

सामग्री

425(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)काले सेम, rinsedकाले सेम, rinsed425(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)मकई, वैक्यूम पैक निबल सबसे अच्छे हैंमकई, वैक्यूम पैक निबल सबसे अच्छे हैं425(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)पिंटो बीन्स, रिंस्डपिंटो बीन्स, रिंस्ड907(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)कार्टन चिकन शोरबाकार्टन चिकन शोरबा21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल3लहसुन लौंगलहसुन लौंग1( बैंगन)हरी मिर्च, मध्यम, कटा हुआहरी मिर्च, मध्यम, कटा हुआ227(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)कटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा1बड़ेप्याज, बड़ा, कटा हुआप्याज, बड़ा, कटा हुआ794(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)कटे हुए टमाटर, खूबसूरत सबसे अच्छे हैंकटे हुए टमाटर, खूबसूरत सबसे अच्छे हैं
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स13
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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