दक्षिण पश्चिम मैश किए हुए आलू

की जरूरत है एक लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश? दक्षिण पश्चिम मैश किए हुए आलू कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवा 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 155 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी आलू, नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 30 का इतना बड़ा चम्मच स्कोर नहीं%. कोशिश करो दक्षिण पश्चिम मैश किए हुए मीठे आलू, एक और नकली मैश किए हुए आलू (मसला हुआ फूलगोभी) - कम कार्ब, और एक और नकली मैश किए हुए आलू (मसला हुआ फूलगोभी) - कम कार्ब समान व्यंजनों के लिए ।