दक्षिण भारतीय सब्जी करी

दक्षिण भारतीय सब्जी करी
रेसिपी साउथ इंडियन वेजिटेबल करी तैयार है लगभग 55 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और शाकाहारी भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.4 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 32g वसा की, और कुल का 494 कैलोरी. 14 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन धनिया, सब्जी स्टॉक, चीनी स्नैप मटर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का अद्भुत स्पून स्कोर%. कोशिश करो दक्षिण भारतीय सब्जी करी, दक्षिण भारतीय प्रेरित सांभर सब्जी करी, तथा दक्षिण भारतीय बैंगन (बैंगन) करी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक भारी तले वाले पुलाव में तेल गरम करें या धीमी आँच पर पैन करें और कटे हुए प्याज को थोड़ा नमक छिड़क कर नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
चिली और अदरक स्ट्रिप्स डालें और लगभग 1 मिनट तक पकाते समय हर बार हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
3
मिर्च के गुच्छे, हल्दी, जीरा, धनिया और अदरक डालें । अच्छी तरह से हिलाएँ और लगभग 1 मिनट तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
हल्दीहल्दी
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
4
नारियल का दूध, स्टॉक, चीनी और इमली का पेस्ट डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ। मध्यम-धीमी आँच पर उबाल लें और पहले फूलगोभी डालें, फिर ब्रोकली । 10 मिनट तक पकाएं, फिर हरी बीन्स और बेबी कॉर्न डालें । लगभग 5 मिनट के बाद सब्जियों की जाँच करें कि क्या वे निविदा हैं, यदि आवश्यक हो तो उन्हें अधिक समय तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का पेस्टइमली का पेस्ट
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
बेबी कॉर्नबेबी कॉर्न
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
एक बार जब वे नरम हो जाएं तो स्वाद के लिए चीनी के टुकड़े और मौसम डालें । जब चीनी स्नैप मटर गर्म हो जाए, तो अपनी पसंद की जड़ी-बूटियों के साथ छिड़के हुए परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआकटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
6
करी को एक सर्विंग बाउल में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
डंकिंग के लिए कुछ सादे चावल या कुछ गर्म भारतीय फ्लैटब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FlatbreadFlatbread
गोया® मटरगोया® मटर

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस बेबी कॉर्न, आधा (लगभगऔंस बेबी कॉर्न, आधा (लगभग8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो12 औंस ब्रोकोली, फ्लोरेट्स में टूट गया (लगभग12 औंस ब्रोकोली, फ्लोरेट्स में टूट गया (लगभग383हैबेनेरो मिर्चस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो12 औंस फूलगोभी, फूलों में टूट गया (लगभग12 औंस फूलगोभी, फूलों में टूट गया (लगभग1इंचताजा अदरक, छीलकर बारीक स्ट्रिप्स में काट लेंताजा अदरक, छीलकर बारीक स्ट्रिप्स में काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद57हैबेनेरो मिर्चहरी बीन्स, छंटनी और आधी (बड़ी मुट्ठी)हरी बीन्स, छंटनी और आधी (बड़ी मुट्ठी)1ग्रीन चिली बीज और बारीक कटा हुआग्रीन चिली बीज और बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन धनियाजमीन धनिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन अदरकजमीन अदरक1चुटकीचुटकी कोषेर नमकचुटकी कोषेर नमक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल chiii के गुच्छेकुचल chiii के गुच्छे1प्याज, छिलका, आधा और आधा चाँद में काट लेंप्याज, छिलका, आधा और आधा चाँद में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस चीनी स्नैप मटर (के बारे मेंऔंस चीनी स्नैप मटर (के बारे में1कसा हुआ परमेसन चीज़इमली का पेस्टइमली का पेस्ट1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हल्दीहल्दी9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ डिल या धनिया, या दोनों का मिश्रणकटा हुआ डिल या धनिया, या दोनों का मिश्रण

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Aichenberg प्रीमियम Gruner Veltliner. इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
Aichenberg प्रीमियम Gruner Veltliner
Aichenberg प्रीमियम Gruner Veltliner
ऐचेनबर्ग का प्रीमियम ग्रुनर वेल्टलिनर्न एक परिवार द्वारा संचालित ऑस्ट्रियाई विनम्रता है । इसमें उष्णकटिबंधीय फल और काली मिर्च के नोटों के साथ ताजे फल और तीखेपन की सुगंध होती है । स्वाद में ताजगी हरे सेब के स्वाद को छोड़ देती है जो लंबे समय तक चलने वाले होते हैं और खत्म होने पर एक पंच पैक करते हैं । यह शराब सफेद मांस, मछली, चीज और पिज्जा और पास्ता जैसे इतालवी व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से जोड़ती है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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