रेसिपी साउथ इंडियन वेजिटेबल करी तैयार है लगभग 55 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और शाकाहारी भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.4 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 32g वसा की, और कुल का 494 कैलोरी. 14 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन धनिया, सब्जी स्टॉक, चीनी स्नैप मटर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का अद्भुत स्पून स्कोर%. कोशिश करो दक्षिण भारतीय सब्जी करी, दक्षिण भारतीय प्रेरित सांभर सब्जी करी, तथा दक्षिण भारतीय बैंगन (बैंगन) करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक भारी तले वाले पुलाव में तेल गरम करें या धीमी आँच पर पैन करें और कटे हुए प्याज को थोड़ा नमक छिड़क कर नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2
चिली और अदरक स्ट्रिप्स डालें और लगभग 1 मिनट तक पकाते समय हर बार हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 कप कटा हुआ लहसुन
3
मिर्च के गुच्छे, हल्दी, जीरा, धनिया और अदरक डालें । अच्छी तरह से हिलाएँ और लगभग 1 मिनट तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
हल्दी
1 कप मिरिन या मीठी शराब
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
4
नारियल का दूध, स्टॉक, चीनी और इमली का पेस्ट डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ। मध्यम-धीमी आँच पर उबाल लें और पहले फूलगोभी डालें, फिर ब्रोकली । 10 मिनट तक पकाएं, फिर हरी बीन्स और बेबी कॉर्न डालें । लगभग 5 मिनट के बाद सब्जियों की जाँच करें कि क्या वे निविदा हैं, यदि आवश्यक हो तो उन्हें अधिक समय तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का पेस्ट
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
पूरे पके जैतून
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
बेबी कॉर्न
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और
5
एक बार जब वे नरम हो जाएं तो स्वाद के लिए चीनी के टुकड़े और मौसम डालें । जब चीनी स्नैप मटर गर्म हो जाए, तो अपनी पसंद की जड़ी-बूटियों के साथ छिड़के हुए परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और
6
करी को एक सर्विंग बाउल में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
7
डंकिंग के लिए कुछ सादे चावल या कुछ गर्म भारतीय फ्लैटब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Flatbread
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Aichenberg प्रीमियम Gruner Veltliner. इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।