दक्षिणी - भरवां मेंहदी चिकन

दक्षिणी - भरवां मेंहदी चिकन
दक्षिणी - भरवां मेंहदी चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 460 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, नमक, मशरूम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मेंहदी-नारंगी ड्रेसिंग के साथ भरवां चिकन स्तन, दक्षिणी लेडी के चिकन टर्नओवर-इन दक्षिणी व्यवहारों को अपने पास से न जाने दें, तथा द न्यू सदर्न टेबल 'से लैम्ब-स्टफ्ड कॉलार्ड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार स्टफिंग मिक्स तैयार करें, और ठंडा होने दें । अंडे और पेकान में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टफिंग मिक्सस्टफिंग मिक्स
पेकानपेकान
अंडाअंडा
2
बटरफ्लाई चिकन ब्रेस्ट 1 साइड में लंबाई में कटौती करके, काटने के लिए लेकिन विपरीत दिशा से नहीं; प्रकट करना । चम्मच स्टफिंग मिश्रण समान रूप से प्रत्येक बटरफ्लाइड चिकन ब्रेस्ट के एक तरफ के केंद्र में; स्टफिंग के ऊपर विपरीत दिशा में मोड़ें, और हल्के से ग्रीस किए हुए बेकिंग डिश में रखें । एक साथ 3 बड़े चम्मच हिलाओ । जैतून का तेल और कटा हुआ मेंहदी; चिकन पर समान रूप से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
जैतून का तेलजैतून का तेल
रोज़मेरीरोज़मेरी
भराईभराई
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
चिकन को नमक, काली मिर्च और परमेसन चीज़ के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
पूरे चिकनपूरे चिकन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
4
चिकन को बिना ढके, 400 पर 20 मिनट तक या पूरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
शेष 1 बड़ा चम्मच में मशरूम और प्याज डालें। मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 मिनट या निविदा तक एक बड़े कड़ाही में तेल; सूप और चिकन शोरबा में हलचल । गर्मी कम करें, और उबाल लें, अक्सर सरगर्मी, 5 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक । चिकन पर समान रूप से चम्मच मशरूम मिश्रण; गार्निश, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
मशरूममशरूम
पूरे चिकनपूरे चिकन
प्याजप्याज
सूपसूप
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने स्टोव टॉप कॉर्नब्रेड स्टफिंग का उपयोग किया
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Cornbread भराईCornbread भराई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टोवस्टोव
7
मिक्स।

सामग्री

8चमड़ी और चोरी चिकन स्तनोंचमड़ी और चोरी चिकन स्तनों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके305हैबेनेरो मिर्चचिकन सूप की कम वसा वाली क्रीमचिकन सूप की कम वसा वाली क्रीम11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा227हैबेनेरो मिर्चपैकेज कटा हुआ ताजा मशरूमपैकेज कटा हुआ ताजा मशरूम1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी4हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता कटा हुआ पेकान, toastedसूक्ष्मता कटा हुआ पेकान, toasted1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1स्प्रिगगार्निश: ताजा मेंहदीगार्निश: ताजा मेंहदी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन340हैबेनेरो मिर्चसंकुल cornbread भराई मिश्रणसंकुल cornbread भराई मिश्रण
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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