दक्षिणी साग, चायोट, सूखे चेरी और पेकान के साथ पॉसोल
दक्षिणी साग, चायोट, सूखे चेरी और पेकान के साथ नुस्खा पॉसोल आपके दक्षिणी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.77 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 213 कैलोरी. यह एक सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । अगर आपके हाथ में साइडर विनेगर, वेजिटेबल स्टॉक, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 22 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेकान और सूखे चेरी के साथ चिकन सलाद, सूखे चेरी और पेकान के साथ साबुत गेहूं की स्टफिंग, तथा पेकान और सूखे चेरी के साथ चॉकलेट इमली.
निर्देश
1
एक सॉस पैन में पॉसोल और जगह नाली । स्टॉक से ढक दें और उबाल लें । एक उबाल के लिए गर्मी कम करें और 1 घंटे के लिए या पॉसोल के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
पॉसोल और कुकिंग लिक्विड को अलग से निकालें और सुरक्षित रखें ।
3
एक स्टॉकपॉट में, जैतून के तेल को हल्का धूम्रपान करने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
प्याज़ डालें और तेज़ आँच पर 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
5
लहसुन डालें और 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
6
साग, चायोट्स और 1 कप पॉसोल कुकिंग लिक्विड डालें। पैन को ढकें, गर्मी को उबाल लें, और 20 मिनट तक पकाएं, या जब तक साग निविदा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chayote
ग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
ढक्कन हटा दें और सूखे चेरी, पेकान, सिरका और आरक्षित पॉसोल का विज्ञापन करें । धीमी आंच पर, बिना ढके, 10 मिनट तक पकाएं । नमक के साथ मक्खन और मौसम में हिलाओ ।
दक्षिणी को रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ जोड़ा जा सकता है । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । 4 में से 5 स्टार रेटिंग वाला श्लॉस वॉल्ड्र्स रिस्लीन्ग स्पेटलिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल है ।