दलिया-चाय छाछ पेनकेक्स
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? दलिया-चाय छाछ पेनकेक्स कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 261 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में दूध, मक्खन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो छाछ-दलिया पेनकेक्स, दलिया छाछ पेनकेक्स, तथा छाछ दलिया पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में पहले 5 अवयवों को मिलाएं । ढककर 15 मिनट पकाएं।
गर्मी से निकालें; चाय की पत्तियों में हलचल, और खड़ी 2 मिनट । एक बड़े कटोरे में एक छलनी के माध्यम से तनाव मिश्रण; ठोस त्यागें । छाछ में हिलाओ; कमरे के तापमान के लिए ठंडा ।
मक्खन, वेनिला और अंडे जोड़ें; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
आटा, चीनी, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं ।
दूध के मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें; संयुक्त होने तक हिलाएं । जई में हिलाओ। कवर करें और 15 मिनट खड़े रहें ।
एक गर्म नॉनस्टिक ग्रिल्ड या नॉनस्टिक स्किलेट पर प्रति पैनकेक लगभग 1/4 कप बैटर डालें । कुक 2 मिनट या जब तक सबसे ऊपर बुलबुले के साथ कवर कर रहे हैं और किनारों पकाया देखो । पैनकेक को सावधानी से पलट दें; 2 मिनट या बॉटम्स को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।