दलिया-नारियल Crispies

दलिया-नारियल Crispies
एक की जरूरत है शाकाहारी होर d ' oeuvre? ओटमील-नारियल क्रिस्पी कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 67 कैलोरी. यह नुस्खा 42 परोसता है और प्रति सेवारत 9 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए नमक, नियमित ओट्स, अंडा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 8 का स्कोर%, इस पकवान है improvable. कोशिश करो नारियल दलिया Crispies, दलिया Crispies, तथा दलिया Crispies समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
शराबी होने तक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मध्यम गति पर पहले 3 अवयवों को मारो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
2
अंडा जोड़ें, मिश्रित होने तक पिटाई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
3
मैदा और अगली 4 सामग्री डालें, ब्लेंड होने तक फेंटें । चावल अनाज, नारियल, और पेकान में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियलनारियल
अनाजअनाज
पेकानपेकान
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चावलचावल
4
ड्रॉप द्वारा tablespoonfuls पर हल्के से greased पाक चादरें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
350 मिनट के लिए या हल्के भूरे रंग तक 10 पर सेंकना; ठंडा करने के लिए वायर रैक को हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप पके हुए शकरकंद1 कप पके हुए शकरकंद1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन या मार्जरीन, नरममक्खन या मार्जरीन, नरम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोflaked नारियलflaked नारियल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुरकुरा चावल अनाजकुरकुरा चावल अनाज11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ नियमित जईबिना पका हुआ नियमित जई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पेकानकटा हुआ पेकान0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स42
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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