दलिया पेनकेक्स
दलिया पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 735 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, वैनिलन एक्सट्रैक्ट, कॉर्न सिरप और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दलिया पेनकेक्स, डी के दलिया पेनकेक्स, तथा दलिया पेनकेक्स.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, सूखी सामग्री को मिलाएं । एक दूसरे बाउल में अंडे, छाछ और तेल को फेंट लें; अच्छी तरह मिलाएँ । मिश्रित होने तक सूखी सामग्री में हिलाओ ।
हल्के से चुपड़ी हुई गर्म तवे पर 1/4 कप घोल डालें; पैनकेक के ऊपर बुलबुले बनने पर पलट दें । दूसरी तरफ सुनहरा होने तक पकाएं । इस बीच, सिरप के लिए, एक सॉस पैन में चीनी, मक्खन और कॉर्न सिरप मिलाएं । मध्यम आँच पर उबाल लें; 5 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक उबालें और हिलाएं ।
गर्मी से निकालें; छाछ और वेनिला में हलचल ।
5 मिनट खड़े रहने दें । हिलाओ; पेनकेक्स के साथ परोसें ।