दलिया सूफले

दलिया सूफले एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.38 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 973 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा. 11 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कुक ओटमील, नमक, अखरोट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं कुरकुरे टॉपिंग के साथ ओटमील सूफले, साफ खाने दलिया कुकी रात भर दलिया, तथा राष्ट्रीय दलिया दिवस के लिए दलिया पेकन केले की रोटी.