दही अखरोट ड्रेसिंग के साथ बेक्ड बीट रूट
दही अखरोट ड्रेसिंग के साथ बेक्ड बीट रूट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 295 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में अखरोट, मक्खन, दही और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बीट ग्रीन्स और दही ड्रेसिंग (पावर फूड्स)के साथ गर्म ब्रेज़्ड बीट सलाद, नारंगी-अखरोट ड्रेसिंग के साथ बीट सलाद, तथा दही ड्रेसिंग के साथ बीट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बेकिंग शीट पर एक परत में अखरोट फैलाएं । 300 डिग्री फ़ारेनहाइट (150 डिग्री सेल्सियस) पर 15 से 20 मिनट तक भूनें । मोटे तौर पर काट लें ।
मक्खन एल्यूमीनियम पन्नी। एक कांटा के साथ पियर्स बीट्स, और पन्नी के साथ लपेटें ।
375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर 1 घंटे के लिए, या निविदा तक सेंकना । कूल ।
एक मध्यम कटोरे में, दही को चिकना होने तक फेंटें ।
हरी मिर्च काली मिर्च, धनिया और अखरोट में मिलाएं । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन । 30 मिनट तक ठंडा करें ।
पील बीट्स, और क्वार्टर के माध्यम से सभी तरह से काटने के बिना ।
एक सर्विंग डिश में रखें, और खुला फैलाएं । बीट पर चम्मच ड्रेसिंग, और सीलेंट्रो के साथ गार्निश, और लाल मिर्च मिर्च कीमा बनाया हुआ ।