दही और टकसाल के साथ खीरे
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? दही और पुदीना के साथ खीरा एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 54 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नॉनफैट दही, पुदीना, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तुलसी-पुदीना खीरे, दही में खीरे और टमाटर, तथा चिव दही के साथ खीरे पर ग्रेवलैक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
खीरा डालें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । कवर और ठंडा 30 मिनट।