दही तैयार अंडे

आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दही के अंडे को आजमाएं । यह लस मुक्त और केटोजेनिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवा 47 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 93 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, काली मिर्च, कड़ी मेहनत से पके हुए अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह एक सस्ते होर डी ' ओवर के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 33 का खराब स्कोर%. कोशिश करो ग्रीक योगर्ट डेविल्ड अंडे, ग्रीक योगर्ट के साथ स्वस्थ अंडे, और दक्षिण-पश्चिमी ग्रीक दही तैयार अंडे समान व्यंजनों के लिए ।