दही पेस्टो पास्ता सलाद

दही पेस्टो पास्ता सलाद
दही पेस्टो पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 567 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी भाले, काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो दही पेस्टो के साथ पास्ता, पेस्टो और दही पास्ता, तथा एक स्टोनीफील्ड वर्चुअल कुकिंग पार्टी: पालक दही पेस्टो के साथ पास्ता पर गार्लिक झींगा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज पर बताए अनुसार पास्ता पकाएं । पास्ता होने से दो मिनट पहले, सॉस पैन में शतावरी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
जब पास्ता अल डेंटे हो जाए, तो छान लें । तुरंत ठंडे पानी के साथ पास्ता कुल्ला; बड़े सेवारत कटोरे में स्थानांतरण । तेल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मध्यम कटोरे में, दही और पेस्टो पेस्ट को एक साथ हिलाएं । काली मिर्च के साथ सीजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
दहीदही
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
पास्ता में ड्रेसिंग और टमाटर हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पास्तापास्ता
5
तुरंत परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर90
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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