दही-मसालेदार मेमने कबाब

दही-मसालेदार मेमने कबाब
दही-मैरीनेटेड लैम्ब कबाब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 383 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 2.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, प्याज, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो चिली-दही सॉस के साथ मैरीनेट किए गए मेमने कबाब, नींबू मक्खन के साथ दही-मसालेदार भेड़ का बच्चा कबाब, तथा मसालेदार हरीसा दही सॉस और ग्रील्ड फ्लैटब्रेड (कीमा बनाया हुआ भेड़ का बच्चा कबाब)के साथ कोफ्ते कबाब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मेमने से वसा ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
2
मेमने को 1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
3
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में दही और अगली 7 सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दहीदही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
4
भेड़ का बच्चा जोड़ें; सील बैग, और रेफ्रिजरेटर 8 घंटे में मैरीनेट करें, कभी-कभी बैग को मोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
5
बैग से भेड़ का बच्चा निकालें, अचार को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
मेम्नेमेम्ने
6
थ्रेड भेड़ का बच्चा, तोरी, टमाटर, और प्याज बारी-बारी से 4 (10-इंच) कटार पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
तोरीतोरी
प्याजप्याज
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
7
ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर कबाब रखें; प्रत्येक तरफ 7 मिनट ग्रिल करें या जब तक किया जाए, कभी-कभी आरक्षित अचार के साथ चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
कबाब को कूसकूस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
10
नोट: यदि लकड़ी के कटार का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें ग्रिल करने से 30 मिनट पहले पानी में भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी के कटारलकड़ी के कटार
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर65
पत्रिका
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