दही सॉस के साथ इंद्रधनुष ट्राउट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दही सॉस के साथ इंद्रधनुष ट्राउट आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 280 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 4.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, फ़िललेट्स हैं इंद्रधनुष ट्राउट, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो इडाहो रेनबो ट्राउट और झींगा नेपोलियन लेमन-शलोट बेउरे ब्लैंक सॉस के साथ, काजुन इंद्रधनुष ट्राउट, तथा पैन फ्राइड रेनबो ट्राउट समान व्यंजनों के लिए ।