धूप में सुखाए हुए टमाटर बेसिल सॉस के साथ स्वोर्डफ़िश और पास्ता

धूप में सुखाए हुए टमाटर बेसिल सॉस के साथ स्वोर्डफ़िश और पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 933 कैलोरी. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.22 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और 24 मई को टोक्यो टेरेस द्वारा नमक और काली मिर्च उठाएं, स्वोर्डफ़िश और पास्ता, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता, तथा टमाटर-तुलसी सॉस के साथ स्वोर्डफ़िश स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।