धूप में सुखाया हुआ टमाटर पोलेंटा वर्ग तीन मिर्च के साथ सबसे ऊपर है

धूप में सुखाया हुआ टमाटर पोलेंटा वर्ग तीन मिर्च के साथ सबसे ऊपर है
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तीन मिर्च के साथ सबसे ऊपर धूप में सुखाया हुआ टमाटर पोलेंटा वर्ग दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 56 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 55 परोसता है और प्रति सेवारत 21 सेंट खर्च करता है । मक्खन का मिश्रण, पोली-ओ मिल्क मोज़ेरेला चीज़, सौंफ के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो, तथा जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
भारी सॉस पैन में पानी, कॉर्नमील और नमक मिलाएं । कम गर्मी 30 मिनट पर कुक। या जब तक मिश्रण गाढ़ा और पैन की तरफ से दूर खींचती है, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
परमेसन चीज़, टमाटर और 1/4 कप मक्खन डालें; अच्छी तरह मिलाएँ । 13 एक्स 9 इंच बेकिंग पैन में चम्मच; चिकनी शीर्ष। कमरे के तापमान पर ठंडा। कवर। फर्म तक कम से कम 2 घंटे या 3 दिन तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
1 टेबलस्पून में मिर्च और प्याज को पकाएं और हिलाएं । निविदा तक मध्यम गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल की । सौंफ में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
पोलेंटा को 12 वर्गों में काटें । शेष 1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। तेल और 1 बड़ा चम्मच । बड़े कड़ाही में मक्खन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
पोलेंटा वर्ग जोड़ें; तब तक पकाएं जब तक कि वर्गों के बॉटम्स हल्के भूरे रंग के न हो जाएं; पलट दें । 1 पनीर स्लाइस के साथ प्रत्येक शीर्ष; कवर । तब तक पकाते रहें जब तक कि बॉटम्स हल्के ब्राउन न हो जाएं और पनीर पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6
काली मिर्च के मिश्रण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(1/2 छड़ी) मक्खन या मार्जरीन(1/2 छड़ी) मक्खन या मार्जरीन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें11 पौंड तोरी,सौंफ बीज, कुचलसौंफ बीज, कुचल1हरी मिर्च, स्ट्रिप्स में कटौतीहरी मिर्च, स्ट्रिप्स में कटौती2(सर्दी)तेल, विभाजिततेल, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटे हुए तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटरकटे हुए तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर1बड़ेप्याज, स्ट्रिप्स में कटौतीप्याज, स्ट्रिप्स में कटौती2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्राफ्ट कसा हुआ पनीर पनीरक्राफ्ट कसा हुआ पनीर पनीर1लाल मिर्च, स्ट्रिप्स में कटौतीलाल मिर्च, स्ट्रिप्स में कटौती11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीकेजी। पोली-ओ होल मिल्क मोज़ेरेला चीज़, 12 स्लाइस में काटेंपीकेजी। पोली-ओ होल मिल्क मोज़ेरेला चीज़, 12 स्लाइस में काटें1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1-1 / 2 क्यूटी । पानी1-1 / 2 क्यूटी । पानी1पीली मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुईपीली मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुई4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीले cornmealपीले cornmeal
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 55 मिनट
सर्विंग्स55
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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