धीमी कुकर आसान पॉट रोस्ट
धीमी कुकर आसान पॉट रोस्ट एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 252 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ-फ्लेवर्ड ब्रोथ, कॉर्नस्टार्च, बीफ प्याज सूप मिक्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 9 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट, आसान धीमी कुकर बीफ रोस्ट, तथा मैरी की आसान धीमी कुकर पॉट रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कुकिंग स्प्रे के साथ 6-क्वार्ट स्लो कुकर स्प्रे करें । धीमी कुकर में, आलू, गाजर और लहसुन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![तारगोन वैकल्पिक]()
तारगोन वैकल्पिक![कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए]()
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े]()
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
तारगोन वैकल्पिक
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
सूअर की चर्बी वापस
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2
सब्जियों के ऊपर गोमांस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)]()
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)![जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ]()
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ3
काली मिर्च और नमक के साथ छिड़के । मध्यम कटोरे में, शोरबा, टमाटर का पेस्ट, थाइम, मशरूम सूप और प्याज सूप मिश्रण को चिकनी होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूखा प्याज सूप मिश्रण]()
सूखा प्याज सूप मिश्रण![मशरूम का सूप]()
मशरूम का सूप![परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया]()
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया![1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)]()
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)![अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक![1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई]()
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
सूखा प्याज सूप मिश्रण
मशरूम का सूप
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन]()
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी4
गोमांस और सब्जियों पर डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)]()
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)![जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ]()
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ5
कवर; उच्च गर्मी सेटिंग 1 घंटे पर पकाना । गर्मी सेटिंग को कम करें । कवर; 8 घंटे अधिक या गोमांस के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ]()
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ6
धीमी कुकर से गोमांस को थाली में परोसने के लिए निकालें । गोमांस के चारों ओर चम्मच सब्जियां; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)]()
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)![जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ]()
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ7
छोटे कटोरे में, चिकनी होने तक व्हिस्क के साथ कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं । धीमी कुकर में तरल में हिलाओ । गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं। कवर; लगभग 12 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई]()
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई![1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ![1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन]()
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइनसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
1/4 कप पोर्क वसाउपकरण
सामग्री
8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बीफ-स्वाद वाला शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)]()
बीफ-स्वाद वाला शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)1किलोग्राम![बोनलेस बीफ सिरोलिन टिप रोस्ट]()
बोनलेस बीफ सिरोलिन टिप रोस्ट680हैबेनेरो मिर्च![गाजर, 1 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
गाजर, 1 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें305हैबेनेरो मिर्च![मशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम कर सकते हैं]()
मशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम कर सकते हैं2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![जमे हुए स्नैप मटर]()
जमे हुए स्नैप मटर10झींगा और शिरायुक्त![कटा हुआ ताजा अजमोद, अगर वांछित]()
कटा हुआ ताजा अजमोद, अगर वांछित4लौंग![लहसुन, लंबाई में आधा]()
लहसुन, लंबाई में आधा31हैबेनेरो मिर्च![पैकेज मांसल प्याज सूप मिश्रण]()
पैकेज मांसल प्याज सूप मिश्रण1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)]()
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![सूखे अजवायन के पत्ते]()
सूखे अजवायन के पत्ते2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया]()
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी680हैबेनेरो मिर्च![Yukon गोल्ड आलू]()
Yukon गोल्ड आलू
बीफ-स्वाद वाला शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)1किलोग्राम
बोनलेस बीफ सिरोलिन टिप रोस्ट680हैबेनेरो मिर्च
गाजर, 1 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें305हैबेनेरो मिर्च
मशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम कर सकते हैं2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
जमे हुए स्नैप मटर10झींगा और शिरायुक्त
कटा हुआ ताजा अजमोद, अगर वांछित4लौंग
लहसुन, लंबाई में आधा31हैबेनेरो मिर्च
पैकेज मांसल प्याज सूप मिश्रण1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
सूखे अजवायन के पत्ते2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी680हैबेनेरो मिर्च
Yukon गोल्ड आलूकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर76
पत्रिका
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