धीमी कुकर क्रीमयुक्त पालक

धीमी कुकर क्रीमयुक्त पालक
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? धीमी कुकर क्रीमयुक्त पालक कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 309 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 24g वसा की प्रत्येक। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मक्खन, पनीर, पालक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर क्रीमयुक्त पालक, धीमी कुकर क्रीमयुक्त मकई, तथा धीमी कुकर क्रीमयुक्त मकई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक 4 1/2 चौथाई गेलन धीमी कुकर को चिकना करें । एक बड़े कटोरे में, पालक, पनीर, मक्खन, अमेरिकी पनीर, अंडे, आटा और नमक को एक साथ मिलाएं जब तक कि सब कुछ समान रूप से वितरित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीरअमेरिकी पनीर
कॉटेज पनीरकॉटेज पनीर
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
घी लगी धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
3
एक घंटे के लिए उच्च पर पकाएं, फिर गर्मी को कम करें, और 4 से 5 घंटे तक पकाना जारी रखें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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