धीमी कुकर काली आंखों वाले मटर

धीमी कुकर काली आंखों वाले मटर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी कुकर वाली काली आंखों वाली मटर को आजमाएं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 576 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 घंटे और 5 मिनट. यदि आपके पास चावल, गाजर, डिब्बाबंद टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर काली आंखों मटर, धीमी कुकर काली आंखों मटर, तथा धीमी कुकर शाकाहारी काली आंखों मटर.

निर्देश

1
मटर को बड़े सॉस पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
2
3 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । उबाल लाने के लिए; मध्यम-कम गर्मी 2 मिनट पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
3
गर्मी से निकालें ।
4
खड़े हो जाओ, कवर, 1 घंटा ।
5
कुक और मध्यम गर्मी 8 मिनट पर कड़ाही में गाजर, प्याज और बेकन हलचल । या जब तक प्याज कुरकुरा-निविदा न हो । इस बीच, सॉस पैन में उबालने के लिए शोरबा, टमाटर और पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
मटर नाली; धीमी कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
पकी हुई सब्जियां, शोरबा मिश्रण, हैम और जीरा डालें; हलचल । ढक्कन के साथ कवर; कम 5 से 6 घंटे (या उच्च 2-1/2 से 3 घंटे) पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
8
साग में हिलाओ। कुक, कवर, 30 मिनट । या बस जब तक साग निविदा नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
9
चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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